¡ NO PARES!

los beneficios del ocio y tiempo libre:

beneficios que aporta el ocio sobre la salud física:

-mejora de la capacidad cardiorespiratoria.
-desarrolla la psicomotricidad.
-potencia la fuerza.
-refuerza la estructura osea.
-evita la obesidad.

El ocio es una experiencia positiva llena de sentimientos y emociones agradable que provoca el buen humor y sentimientos placenteros, como la risa.
Nos ayuda a combatir las situaciones cotidianas como el estrés y el cansancio.

Beneficios sobre el autoconcepto:

-cuando una persona pertenece a algún grupo, ésta se ve valorada por ellos y le proporciona seguridad.
-Al adquirir conocimientos nuevos para desarrollar alguna actividad de ocio.
-A través de la realidad publica de algunas formas de ocio.

Beneficios sobre la felicidad.

-la satisfacción en el ocio produce satisfacción vital.
-mantiene una conducta participativa y promueve las relaciones sociales.

TODO ESTO PROVOCA SENSACIÓN DE BIENESTAR EN LAS PERSONAS.

CADA UNO VIVE EL OCIO A SU MANERA Y EN ESTE BLOG TE DAMOS MUCHAS ALTERNATIVAS PARA KE ¡¡¡¡¡NO PARES!!!

ocio y tiempo libre no pares(Arte)

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